{"id":9081,"date":"2025-04-25T01:36:27","date_gmt":"2025-04-25T01:36:27","guid":{"rendered":"https:\/\/jointophat.com\/?p=9081"},"modified":"2025-04-25T01:36:29","modified_gmt":"2025-04-25T01:36:29","slug":"por-que-usar-un-sombrero-mientras-haces-ejercicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jointophat.com\/es\/blog\/por-que-usar-un-sombrero-mientras-haces-ejercicio\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 usar sombrero al hacer ejercicio: 12 beneficios reales"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"9081\" class=\"elementor elementor-9081\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c2520de e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c2520de\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f13d7c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4f13d7c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Llevando un <a href=\"https:\/\/jointophat.com\/es\/fabricante-de-gorras\/gorras-deportivas\/\">sombrero<\/a> Hacer ejercicio no se trata solo de verse bien, sino tambi\u00e9n de funcionalidad y comodidad. Ya sea que corras al aire libre, levantes pesas o asistas a una clase grupal, la gorra adecuada puede ayudarte a controlar el sudor, mantener la concentraci\u00f3n y sentirte seguro.<\/p><p>En esta gu\u00eda, explicaremos por qu\u00e9 tantos deportistas y asistentes al gimnasio usan gorras y c\u00f3mo elegir una que se adapte a su estilo de entrenamiento.<\/p><h2>\u00bfQu\u00e9 es un gorro de entrenamiento y por qu\u00e9 utilizar uno?<\/h2><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9166 aligncenter\" title=\"Retrato de una joven deportista sonriente con gorra negra y botella de agua de pl\u00e1stico\" src=\"https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-scaled.webp\" alt=\"Retrato de una joven deportista sonriente con gorra negra y botella de agua de pl\u00e1stico\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-scaled.webp 2560w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-300x200.webp 300w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-1024x683.webp 1024w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-768x512.webp 768w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-2048x1365.webp 2048w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-18x12.webp 18w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p><p>A <strong>gorra de entrenamiento<\/strong> Est\u00e1 dise\u00f1ado para apoyar tu rendimiento, no solo tu atuendo. A diferencia de las gorras de moda habituales, estas gorras est\u00e1n hechas con <strong>respirable, <\/strong><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Sportswear#Moisture-wicking_fabrics\">tejidos que absorben el sudor<\/a> Como el poli\u00e9ster y la malla, dise\u00f1ados espec\u00edficamente para brindar comodidad durante la actividad f\u00edsica.<\/p><p>Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 la gente los usa? Estas son las razones m\u00e1s comunes:<\/p><ul><li><p>Para absorber el sudor<\/p><\/li><li><p>Para manejar el cabello y mantenerlo fuera de la cara.<\/p><\/li><li><p>Para protecci\u00f3n solar o clim\u00e1tica.<\/p><\/li><li><p>Para sentirse m\u00e1s seguro o con m\u00e1s estilo<\/p><\/li><li><p>Para concentrarse mejor durante los entrenamientos<\/p><\/li><\/ul><p>Ahora, exploremos cada beneficio en detalle.<\/p><h3>1. Control del sudor: No m\u00e1s ardor en los ojos<\/h3><p>Si alguna vez te ha ca\u00eddo sudor en los ojos a mitad de una serie, sabes lo molesto que es.<\/p><p>Una buena gorra de entrenamiento absorbe la humedad en el <strong>frente y l\u00ednea del cabello<\/strong>, evitando que el sudor te ciegue o te distraiga. Busca gorras hechas con tela que absorbe la humedad: se secan m\u00e1s r\u00e1pido y absorben el sudor de la piel para una experiencia m\u00e1s fresca.<\/p><h3>2. Gestionar los productos para el cabello y el peinado<\/h3><p>Ya sea que tengas cabello largo, rizado o uses gel o pomada, hacer ejercicio puede ser complicado.<\/p><p>Un sombrero ayuda a mantener tu cabello seguro y <strong>bloques de producto fundido<\/strong> Evite que entre en contacto con los ojos. Los sombreros con agujeros para la cola de caballo o bandas el\u00e1sticas facilitan el entrenamiento sin distracciones.<\/p><h3>3. Mejore la concentraci\u00f3n y reduzca las distracciones<\/h3><p>El gimnasio puede estar lleno y ser abrumador. Un sombrero con ala puede actuar como... <strong>anteojeras visuales<\/strong>, lo que reduce tu campo de visi\u00f3n y te ayuda a permanecer en la zona.<\/p><p>Adem\u00e1s, env\u00eda una se\u00f1al sutil a los dem\u00e1s de que usted se toma en serio su sesi\u00f3n, por lo que tendr\u00e1 menos probabilidades de ser interrumpido.<\/p><h3>4. Aumenta tu confianza y mant\u00e9n el estilo<\/h3><p>Seamos honestos: c\u00f3mo te sientes afecta tu rendimiento. Si un sombrero te ayuda a sentirte m\u00e1s seguro, ya sea para disimular un mal d\u00eda de cabello, la ca\u00edda del cabello o simplemente para mejorar tu look, es un acierto.<\/p><p>Muchos entusiastas del fitness consideran los sombreros como parte de su \u201cuniforme\u201d, lo que les ayuda a sentirse alertas y preparados.<\/p><h3>5. Control de temperatura: Mant\u00e9ngase fresco o c\u00e1lido<\/h3><p>Puede que suene un poco anticuado, pero un sombrero puede... <strong>ayudar a regular la temperatura corporal<\/strong>Con calor, las gorras transpirables permiten la circulaci\u00f3n del aire y protegen el cuero cabelludo. Con fr\u00edo, los gorros ayudan a conservar el calor, especialmente importante para correr al aire libre por la ma\u00f1ana temprano.<\/p><h3>6. Protecci\u00f3n contra el sol y los elementos<\/h3><p>\u00bfEntrenando al aire libre? No olvides el gorro. No se trata solo del calor...<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Ultraviolet\">Rayos ultravioleta<\/a> Puede da\u00f1ar el cuero cabelludo y la piel con el tiempo.<\/p><p>Una gorra protege tus ojos del resplandor y te protege de las quemaduras solares, el viento y la lluvia ligera.<\/p><h3>7. Utilidad extra para minimalistas<\/h3><p>Algunas gorras de gimnasio vienen con compartimentos ocultos, presillas o bolsillos seguros para guardar llaves, auriculares o una tarjeta de gimnasio.<\/p><p>Si no te gusta llevar bolsos o usar pantalones cortos voluminosos con bolsillos,<a href=\"https:\/\/jointophat.com\/es\/fabricante-de-gorras\/\"> estos sombreros multifuncionales<\/a> son un cambio de juego.<\/p><h2>C\u00f3mo elegir la gorra de entrenamiento adecuada<\/h2><p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-9167 aligncenter\" title=\"Vista lateral de una mujer mayor sonriente haciendo ejercicio al aire libre\" src=\"https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-scaled.webp\" alt=\"Vista lateral de una mujer mayor sonriente haciendo ejercicio al aire libre\" width=\"500\" height=\"357\" srcset=\"https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-scaled.webp 2560w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-300x214.webp 300w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-1024x731.webp 1024w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-768x549.webp 768w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-1536x1097.webp 1536w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-2048x1463.webp 2048w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-18x12.webp 18w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p><p>Elegir el sombrero adecuado depende de tu estilo de entrenamiento, tu entorno y tus preferencias personales.<\/p><p>Esto es lo que debes buscar:<\/p><ul><li><p><strong>Material<\/strong>: Elegir <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Polyester\">poli\u00e9ster<\/a> o <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Mesh\">malla<\/a> Para sesiones de sudor intenso. Evita el algod\u00f3n, ya que retiene la humedad.<\/p><\/li><li><p><strong>Adaptar<\/strong>Las correas ajustables, las bandas el\u00e1sticas o las gorras ajustadas son las mejores para mayor comodidad.<\/p><\/li><li><p><strong>Estilo<\/strong>Las gorras de b\u00e9isbol funcionan para la mayor\u00eda de los entrenamientos. <a href=\"https:\/\/jointophat.com\/es\/fabricante-de-gorros\/\">Gorros<\/a> Son mejores para el invierno.<\/p><\/li><li><p><strong>Extras<\/strong>:Busque sombreros con protecci\u00f3n UV, tiras reflectantes o bolsillos ocultos.<\/p><\/li><li><p><strong>Cuidado<\/strong>Lavar cada 2 o 3 usos. Secar al aire para conservar la forma y la integridad del tejido.<\/p><\/li><\/ul><h2>Conclusi\u00f3n<\/h2><p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-9165 aligncenter\" title=\"Hombre fitness entrenando al aire libre viviendo de forma activa y saludable\" src=\"https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-scaled.webp\" alt=\"Hombre fitness entrenando al aire libre viviendo de forma activa y saludable\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-scaled.webp 2560w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-300x200.webp 300w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-1024x683.webp 1024w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-768x512.webp 768w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-2048x1365.webp 2048w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-18x12.webp 18w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p><p>Una gorra deportiva puede parecer un detalle insignificante, pero puede mejorar significativamente tu comodidad, concentraci\u00f3n y rendimiento. Desde el control del sudor hasta la protecci\u00f3n solar, es una adici\u00f3n inteligente a tu equipo.<\/p><p><strong>\u00bfListo para prepararse?<\/strong><br \/>Explorar <a href=\"https:\/\/jointophat.com\/es\/\">Colecci\u00f3n de gorras de Jointop<\/a> o echa un vistazo a nuestro <a href=\"https:\/\/jointophat.com\/es\/fabricante-de-gorras\/\">servicios de fabricaci\u00f3n de gorras personalizadas<\/a>Ya sea que entrenes en interiores o al aire libre, tenemos una gorra dise\u00f1ada para tu forma de moverte.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c2de322 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c2de322\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Preguntas frecuentes<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e5cb19b elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"e5cb19b\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;expanded&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Acorde\u00f3n. Abra los enlaces con Enter o Espacio, ci\u00e9rrelos con Escape y navegue con las teclas de flecha\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2400\" class=\"e-n-accordion-item\" open>\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2400\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfLos gorros deportivos realmente ayudan con el sudor? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2400\" class=\"elementor-element elementor-element-ad6b816 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"ad6b816\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-88ebf93 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"88ebf93\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Por supuesto. Las gorras hechas con materiales que absorben el sudor absorben la humedad y mantienen la cara seca, especialmente durante el cardio o el levantamiento de pesas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2401\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"2\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2401\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfPuedo usar el mismo sombrero en interiores y exteriores? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2401\" class=\"elementor-element elementor-element-e676055 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"e676055\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e6fa0b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1e6fa0b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>S\u00ed. Solo aseg\u00farate de que tu sombrero sea transpirable y c\u00f3modo. Para climas soleados, elige uno con <strong>Protecci\u00f3n UV<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2402\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"3\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2402\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\">  \u00bfUn sombrero me mantendr\u00e1 fresco o me har\u00e1 acalorar? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2402\" class=\"elementor-element elementor-element-f688777 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f688777\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76c3c6a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"76c3c6a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Si est\u00e1 hecho con la tela adecuada, como malla o poli\u00e9ster que absorbe la humedad, en realidad puede ayudar. <strong>regular la temperatura corporal<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2403\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"4\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2403\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfCu\u00e1l es el mejor tipo de gorra para hacer ejercicio? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2403\" class=\"elementor-element elementor-element-04989d2 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"04989d2\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f5d57d4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f5d57d4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Un modelo ligero y transpirable. <a href=\"https:\/\/jointophat.com\/es\/fabricante-de-gorras\/gorra-de-beisbol\/\">gorra de b\u00e9isbol<\/a> Funciona mejor para la mayor\u00eda de las personas. Los gorros son ideales para entrenar en climas fr\u00edos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2404\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"5\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2404\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfC\u00f3mo cuido mi gorra de entrenamiento? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2404\" class=\"elementor-element elementor-element-94f42cc e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"94f42cc\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2fa07bc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2fa07bc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Lavar a mano o usar un ciclo suave y dejar secar al aire. Evitar el agua caliente y la secadora para conservar su forma y rendimiento.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre 12 razones para usar gorra durante tus entrenamientos: desde el control del sudor hasta el estilo. Mant\u00e9n la concentraci\u00f3n, la confianza y la seguridad en cada sesi\u00f3n.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":9164,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[23,41,24,42],"class_list":["post-9081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-caps","tag-gym","tag-hats","tag-working-out-cap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jointophat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jointophat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jointophat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jointophat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jointophat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9081"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/jointophat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9189,"href":"https:\/\/jointophat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9081\/revisions\/9189"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jointophat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jointophat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jointophat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jointophat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9081"}],"curies":[{"name":"Gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}