{"id":9081,"date":"2025-04-25T01:36:27","date_gmt":"2025-04-25T01:36:27","guid":{"rendered":"https:\/\/jointophat.com\/?p=9081"},"modified":"2025-04-25T01:36:29","modified_gmt":"2025-04-25T01:36:29","slug":"pourquoi-porter-un-chapeau-pendant-lentrainement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jointophat.com\/fr\/blog\/pourquoi-porter-un-chapeau-pendant-lentrainement\/","title":{"rendered":"Pourquoi porter un chapeau pendant l&#039;entra\u00eenement\u00a0: 12 avantages r\u00e9els"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"9081\" class=\"elementor elementor-9081\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c2520de e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c2520de\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f13d7c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4f13d7c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Porter un <a href=\"https:\/\/jointophat.com\/fr\/fabricant-de-casquettes\/casquettes-de-sport\/\">chapeau<\/a> Faire du sport n&#039;est pas seulement une question d&#039;esth\u00e9tique, mais aussi de fonctionnalit\u00e9 et de confort. Que vous couriez en ext\u00e9rieur, souleviez des poids ou participiez \u00e0 un cours collectif, un bon chapeau peut vous aider \u00e0 g\u00e9rer la transpiration, \u00e0 rester concentr\u00e9 et \u00e0 vous sentir en confiance.<\/p><p>Dans ce guide, nous expliquerons pourquoi tant d&#039;athl\u00e8tes et de sportifs portent des chapeaux et comment en choisir un qui convient \u00e0 votre style d&#039;entra\u00eenement.<\/p><h2>Qu&#039;est-ce qu&#039;un chapeau d&#039;entra\u00eenement et pourquoi en porter un ?<\/h2><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9166 aligncenter\" title=\"portrait d&#039;une jeune femme sportive souriante portant une casquette noire tenant une bouteille d&#039;eau en plastique\" src=\"https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-scaled.webp\" alt=\"portrait d&#039;une jeune femme sportive souriante portant une casquette noire tenant une bouteille d&#039;eau en plastique\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-scaled.webp 2560w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-300x200.webp 300w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-1024x683.webp 1024w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-768x512.webp 768w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-2048x1365.webp 2048w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-18x12.webp 18w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p><p>UN <strong>chapeau d&#039;entra\u00eenement<\/strong> est con\u00e7u pour soutenir votre performance, et pas seulement votre tenue. Contrairement aux casquettes classiques, ces chapeaux sont fabriqu\u00e9s avec <strong>respirant, <\/strong><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Sportswear#Moisture-wicking_fabrics\">tissus anti-transpiration<\/a> comme le polyester et la maille, sp\u00e9cialement con\u00e7us pour le confort pendant l&#039;activit\u00e9 physique.<\/p><p>Alors, pourquoi les gens les portent-ils\u00a0? Voici les raisons les plus courantes\u00a0:<\/p><ul><li><p>Pour absorber la transpiration<\/p><\/li><li><p>Pour g\u00e9rer les cheveux et les garder hors du visage<\/p><\/li><li><p>Pour se prot\u00e9ger du soleil ou des intemp\u00e9ries<\/p><\/li><li><p>Pour se sentir plus confiant ou \u00e9l\u00e9gant<\/p><\/li><li><p>Pour mieux se concentrer pendant les entra\u00eenements<\/p><\/li><\/ul><p>Maintenant, explorons chaque avantage en d\u00e9tail.<\/p><h3>1. Contr\u00f4le de la transpiration : plus de br\u00fblures aux yeux<\/h3><p>Si vous avez d\u00e9j\u00e0 eu de la sueur qui coulait dans vos yeux au milieu d&#039;une s\u00e9rie, vous savez \u00e0 quel point c&#039;est ennuyeux.<\/p><p>Un bon chapeau d&#039;entra\u00eenement absorbe l&#039;humidit\u00e9 \u00e0 la <strong>front et racine des cheveux<\/strong>, emp\u00eachant la transpiration de vous \u00e9blouir ou de vous distraire. Privil\u00e9giez les casquettes en tissu \u00e9vacuant l&#039;humidit\u00e9\u00a0: elles s\u00e8chent plus vite et \u00e9vacuent la transpiration pour une exp\u00e9rience plus fra\u00eeche.<\/p><h3>2. G\u00e9rer les produits capillaires et coiffants<\/h3><p>Que vous ayez les cheveux longs, boucl\u00e9s ou que vous utilisiez du gel ou de la pommade, faire de l&#039;exercice peut \u00eatre salissant.<\/p><p>Un chapeau aide \u00e0 garder vos cheveux en s\u00e9curit\u00e9 et <strong>blocs de produit fondu<\/strong> pour \u00e9viter tout contact avec les yeux. Les bonnets avec des trous pour queue de cheval ou des bandes \u00e9lastiques permettent de s&#039;entra\u00eener plus facilement et sans distraction.<\/p><h3>3. Am\u00e9liorez la concentration et r\u00e9duisez les distractions<\/h3><p>La salle de sport peut \u00eatre bond\u00e9e et \u00e9crasante. Un chapeau \u00e0 visi\u00e8re peut faire office de <strong>\u0153ill\u00e8res visuelles<\/strong>, r\u00e9duisant votre champ de vision et vous aidant \u00e0 rester dans la zone.<\/p><p>De plus, cela envoie un signal subtil aux autres indiquant que vous prenez votre session au s\u00e9rieux, vous \u00eates donc moins susceptible d&#039;\u00eatre interrompu.<\/p><h3>4. Renforcez votre confiance et restez \u00e9l\u00e9gant<\/h3><p>Soyons honn\u00eates\u00a0: vos \u00e9motions influencent vos performances. Si un chapeau vous donne plus confiance en vous en dissimulant une mauvaise coiffure, en r\u00e9duisant la densit\u00e9 de vos cheveux ou simplement en harmonisant votre look, c&#039;est une victoire.<\/p><p>De nombreux amateurs de fitness consid\u00e8rent les chapeaux comme faisant partie de leur \u00ab uniforme \u00bb, les aidant \u00e0 se sentir pr\u00eats et en forme.<\/p><h3>5. Contr\u00f4le de la temp\u00e9rature : restez au frais ou au chaud<\/h3><p>Cela peut para\u00eetre \u00e9trange, mais un chapeau peut <strong>aider \u00e0 r\u00e9guler la temp\u00e9rature de votre corps<\/strong>Par temps chaud, les casquettes respirantes laissent circuler l&#039;air tout en prot\u00e9geant votre cuir chevelu. Par temps froid, les bonnets aident \u00e0 conserver la chaleur, ce qui est particuli\u00e8rement important pour les courses matinales en ext\u00e9rieur.<\/p><h3>6. Protection contre le soleil et les \u00e9l\u00e9ments<\/h3><p>Vous vous entra\u00eenez dehors\u00a0? N&#039;oubliez pas votre chapeau. Ce n&#039;est pas seulement une question de chaleur\u2026<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Ultraviolet\">Rayons UV<\/a> peut endommager votre cuir chevelu et votre peau au fil du temps.<\/p><p>Une casquette prot\u00e8ge vos yeux de l\u2019\u00e9blouissement et vous prot\u00e8ge des coups de soleil, du vent et de la pluie l\u00e9g\u00e8re.<\/p><h3>7. Utilit\u00e9 suppl\u00e9mentaire pour les minimalistes<\/h3><p>Certains bonnets de sport sont dot\u00e9s de compartiments cach\u00e9s, de boucles ou de poches s\u00e9curis\u00e9es pour ranger des cl\u00e9s, des \u00e9couteurs ou une carte de sport.<\/p><p>Si vous n&#039;aimez pas porter des sacs ou des shorts volumineux avec des poches,<a href=\"https:\/\/jointophat.com\/fr\/fabricant-de-casquettes\/\"> ces chapeaux multifonctionnels<\/a> sont un \u00e9l\u00e9ment qui change la donne.<\/p><h2>Comment choisir le bon chapeau d&#039;entra\u00eenement<\/h2><p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-9167 aligncenter\" title=\"vue de c\u00f4t\u00e9 d&#039;une femme \u00e2g\u00e9e souriante s&#039;entra\u00eenant \u00e0 l&#039;ext\u00e9rieur\" src=\"https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-scaled.webp\" alt=\"vue de c\u00f4t\u00e9 d&#039;une femme \u00e2g\u00e9e souriante s&#039;entra\u00eenant \u00e0 l&#039;ext\u00e9rieur\" width=\"500\" height=\"357\" srcset=\"https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-scaled.webp 2560w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-300x214.webp 300w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-1024x731.webp 1024w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-768x549.webp 768w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-1536x1097.webp 1536w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-2048x1463.webp 2048w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-18x12.webp 18w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p><p>Le choix du bon chapeau d\u00e9pend de votre style d\u2019entra\u00eenement, de votre environnement et de vos pr\u00e9f\u00e9rences personnelles.<\/p><p>Voici ce qu&#039;il faut rechercher\u00a0:<\/p><ul><li><p><strong>Mat\u00e9riel<\/strong>: Choisir <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Polyester\">polyester<\/a> ou <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Mesh\">engrener<\/a> Pour les s\u00e9ances o\u00f9 l&#039;on transpire beaucoup. \u00c9vitez le coton\u00a0: il retient l&#039;humidit\u00e9.<\/p><\/li><li><p><strong>Ajuster<\/strong>:Des bretelles r\u00e9glables, des bandes extensibles ou des casquettes ajust\u00e9es sont les meilleures pour le confort.<\/p><\/li><li><p><strong>Style<\/strong>:Les casquettes de baseball conviennent \u00e0 la plupart des entra\u00eenements. <a href=\"https:\/\/jointophat.com\/fr\/fabricant-de-bonnets\/\">Bonnets<\/a> sont les meilleurs pour l&#039;hiver.<\/p><\/li><li><p><strong>Suppl\u00e9ments<\/strong>:Recherchez des chapeaux avec protection UV, bandes r\u00e9fl\u00e9chissantes ou poches cach\u00e9es.<\/p><\/li><li><p><strong>Soins<\/strong>: Laver tous les 2 \u00e0 3 usages. S\u00e9cher \u00e0 l&#039;air libre pour conserver la forme et l&#039;int\u00e9grit\u00e9 du tissu.<\/p><\/li><\/ul><h2>Conclusion<\/h2><p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-9165 aligncenter\" title=\"homme en forme s&#039;entra\u00eenant en plein air vivant actif et sain\" src=\"https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-scaled.webp\" alt=\"homme en forme s&#039;entra\u00eenant en plein air vivant actif et sain\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-scaled.webp 2560w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-300x200.webp 300w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-1024x683.webp 1024w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-768x512.webp 768w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-2048x1365.webp 2048w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-18x12.webp 18w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p><p>Un chapeau de sport peut sembler un d\u00e9tail, mais il peut grandement am\u00e9liorer votre confort, votre concentration et vos performances. Du contr\u00f4le de la transpiration \u00e0 la protection solaire, c&#039;est un atout pr\u00e9cieux pour votre \u00e9quipement.<\/p><p><strong>Pr\u00eat \u00e0 vous \u00e9quiper ?<\/strong><br \/>Explorer <a href=\"https:\/\/jointophat.com\/fr\/\">Collection de casquettes Jointop<\/a> ou consultez notre <a href=\"https:\/\/jointophat.com\/fr\/fabricant-de-casquettes\/\">services de fabrication de casquettes personnalis\u00e9es<\/a>Que vous vous entra\u00eeniez \u00e0 l&#039;int\u00e9rieur ou \u00e0 l&#039;ext\u00e9rieur, nous avons un chapeau con\u00e7u pour votre fa\u00e7on de bouger.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c2de322 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c2de322\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">FAQ<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e5cb19b elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"e5cb19b\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;expanded&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Accord\u00e9on. Ouvrir les liens avec Entr\u00e9e ou Espace, fermer avec \u00c9chap et naviguer avec les touches fl\u00e9ch\u00e9es\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2400\" class=\"e-n-accordion-item\" open>\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2400\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Les chapeaux d\u2019entra\u00eenement aident-ils vraiment \u00e0 transpirer ? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2400\" class=\"elementor-element elementor-element-ad6b816 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"ad6b816\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-88ebf93 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"88ebf93\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Absolument. Les chapeaux fabriqu\u00e9s avec des mat\u00e9riaux anti-transpiration absorbent l&#039;humidit\u00e9 et gardent votre visage au sec, surtout pendant les exercices de cardio ou de musculation.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2401\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"2\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2401\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Puis-je porter le m\u00eame chapeau \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur et \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur ? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2401\" class=\"elementor-element elementor-element-e676055 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"e676055\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e6fa0b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1e6fa0b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Oui. Assurez-vous simplement que votre chapeau soit respirant et confortable. Pour les environnements ensoleill\u00e9s, choisissez-en un avec <strong>Protection UV<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2402\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"3\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2402\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\">  Un chapeau me gardera-t-il au frais ou me fera-t-il surchauffer ? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2402\" class=\"elementor-element elementor-element-f688777 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f688777\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76c3c6a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"76c3c6a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>S&#039;il est fabriqu\u00e9 avec le bon tissu, comme du mesh ou du polyester \u00e9vacuant l&#039;humidit\u00e9, cela peut r\u00e9ellement aider <strong>r\u00e9guler la temp\u00e9rature corporelle<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2403\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"4\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2403\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Quel est le meilleur type de chapeau pour les entra\u00eenements ? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2403\" class=\"elementor-element elementor-element-04989d2 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"04989d2\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f5d57d4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f5d57d4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Un mod\u00e8le l\u00e9ger et respirant <a href=\"https:\/\/jointophat.com\/fr\/fabricant-de-casquettes\/casquette-de-baseball\/\">casquette de baseball<\/a> Convient \u00e0 la plupart des gens. Les bonnets sont parfaits pour les entra\u00eenements par temps froid.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2404\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"5\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2404\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Comment entretenir mon bonnet d\u2019entra\u00eenement ? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2404\" class=\"elementor-element elementor-element-94f42cc e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"94f42cc\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2fa07bc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2fa07bc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Lavage \u00e0 la main ou cycle d\u00e9licat, puis s\u00e9chage \u00e0 l&#039;air libre. \u00c9vitez l&#039;eau chaude et le s\u00e8che-linge pour pr\u00e9server la forme et les performances de votre v\u00eatement.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9couvrez 12 raisons de porter un chapeau pendant vos entra\u00eenements\u00a0: contr\u00f4le de la transpiration et style. Restez concentr\u00e9, confiant et pr\u00eat pour chaque s\u00e9ance.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":9164,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[23,41,24,42],"class_list":["post-9081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-caps","tag-gym","tag-hats","tag-working-out-cap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jointophat.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jointophat.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jointophat.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jointophat.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jointophat.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9081"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/jointophat.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9189,"href":"https:\/\/jointophat.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9081\/revisions\/9189"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jointophat.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jointophat.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jointophat.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jointophat.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}