{"id":9081,"date":"2025-04-25T01:36:27","date_gmt":"2025-04-25T01:36:27","guid":{"rendered":"https:\/\/jointophat.com\/?p=9081"},"modified":"2025-04-25T01:36:29","modified_gmt":"2025-04-25T01:36:29","slug":"perche-indossare-un-cappello-mentre-ci-si-allena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jointophat.com\/it\/blog\/perche-indossare-un-cappello-mentre-ci-si-allena\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9 indossare un cappello durante l&#039;allenamento: 12 veri benefici"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"9081\" class=\"elementor elementor-9081\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c2520de e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c2520de\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f13d7c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4f13d7c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Indossando un <a href=\"https:\/\/jointophat.com\/it\/produttore-di-tappi\/cappellini-sportivi\/\">cappello<\/a> Allenarsi non significa solo apparire al meglio, ma anche funzionalit\u00e0 e comfort. Che tu stia correndo all&#039;aperto, sollevando pesi o partecipando a un corso di gruppo, il cappello giusto pu\u00f2 aiutarti a gestire il sudore, a rimanere concentrato e a sentirti sicuro di te.<\/p><p>In questa guida spiegheremo perch\u00e9 cos\u00ec tanti atleti e frequentatori di palestra indossano cappelli e come sceglierne uno adatto al proprio stile di allenamento.<\/p><h2>Cos&#039;\u00e8 un cappello da allenamento e perch\u00e9 indossarne uno?<\/h2><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9166 aligncenter\" title=\"Ritratto di una giovane donna sportiva sorridente che indossa un berretto nero e tiene in mano una bottiglia d&#039;acqua di plastica\" src=\"https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-scaled.webp\" alt=\"Ritratto di una giovane donna sportiva sorridente che indossa un berretto nero e tiene in mano una bottiglia d&#039;acqua di plastica\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-scaled.webp 2560w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-300x200.webp 300w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-1024x683.webp 1024w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-768x512.webp 768w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-2048x1365.webp 2048w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/portrait-smiling-sporty-young-woman-wearing-black-cap-holding-plastic-water-bottle-18x12.webp 18w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p><p>UN <strong>cappello da allenamento<\/strong> \u00e8 progettato per supportare le tue prestazioni, non solo il tuo abbigliamento. A differenza dei normali cappellini alla moda, questi cappelli sono realizzati con <strong>traspirante, <\/strong><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Sportswear#Moisture-wicking_fabrics\">tessuti traspiranti<\/a> come poliestere e mesh, realizzati appositamente per garantire il comfort durante l&#039;attivit\u00e0 fisica.<\/p><p>Quindi, perch\u00e9 le persone li indossano? Ecco i motivi pi\u00f9 comuni:<\/p><ul><li><p>Per assorbire il sudore<\/p><\/li><li><p>Per gestire i capelli e tenerli lontani dal viso<\/p><\/li><li><p>Per la protezione dal sole o dalle intemperie<\/p><\/li><li><p>Per sentirsi pi\u00f9 sicuri o alla moda<\/p><\/li><li><p>Per concentrarsi meglio durante gli allenamenti<\/p><\/li><\/ul><p>Ora esploriamo nel dettaglio ogni vantaggio.<\/p><h3>1. Controllo del sudore: niente pi\u00f9 bruciore agli occhi<\/h3><p>Se ti \u00e8 mai capitato che il sudore ti colava negli occhi a met\u00e0 serata, sai quanto sia fastidioso.<\/p><p>Un buon cappello da allenamento assorbe l&#039;umidit\u00e0 <strong>fronte e attaccatura dei capelli<\/strong>, impedendo al sudore di accecarti o distrarti. Cerca cappellini realizzati in tessuto traspirante: si asciugano pi\u00f9 velocemente e allontanano il sudore dalla pelle per una sensazione di maggiore freschezza.<\/p><h3>2. Gestire i prodotti per capelli e styling<\/h3><p>Che tu abbia i capelli lunghi, ricci o che tu usi gel o pomata, allenarsi pu\u00f2 essere disordinato.<\/p><p>Un cappello aiuta a tenere i capelli al sicuro e <strong>blocca il prodotto fuso<\/strong> dagli occhi. Cappelli con fori per la coda di cavallo o fasce elastiche facilitano l&#039;allenamento senza distrazioni.<\/p><h3>3. Migliorare la concentrazione e ridurre le distrazioni<\/h3><p>La palestra pu\u00f2 essere affollata e opprimente. Un cappello con la visiera pu\u00f2 fungere da <strong>paraocchi visivi<\/strong>, restringendo il campo visivo e aiutandoti a rimanere concentrato.<\/p><p>Inoltre, invia un segnale discreto agli altri che prendi sul serio la tua sessione, quindi \u00e8 meno probabile che tu venga interrotto.<\/p><h3>4. Aumenta la tua sicurezza e mantieniti alla moda<\/h3><p>Diciamo la verit\u00e0: il tuo stato d&#039;animo influenza le tue prestazioni. Se un cappello ti aiuta a sentirti pi\u00f9 sicura di te, nascondendo una giornata in cui i capelli sono brutti, diradati o semplicemente valorizzando il tuo look, \u00e8 un successo.<\/p><p>Molti appassionati di fitness considerano i cappelli parte della loro &quot;uniforme&quot;, che li aiuta a sentirsi in forma e pronti.<\/p><h3>5. Controllo della temperatura: mantieni il fresco o il caldo<\/h3><p>Potrebbe sembrare strano, ma un cappello pu\u00f2 <strong>aiutare a regolare la temperatura corporea<\/strong>Con il caldo, i cappelli traspiranti lasciano passare l&#039;aria proteggendo il cuoio capelluto. Con il freddo, i berretti aiutano a trattenere il calore, un aspetto particolarmente importante per le corse mattutine all&#039;aperto.<\/p><h3>6. Protezione dal sole e dagli elementi<\/h3><p>Ti alleni all&#039;aperto? Non dimenticare il cappello. Non \u00e8 solo una questione di caldo...<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Ultraviolet\">Raggi UV<\/a> pu\u00f2 danneggiare il cuoio capelluto e la pelle nel tempo.<\/p><p>Un berretto protegge gli occhi dai riflessi e protegge dalle scottature, dal vento e dalla pioggia leggera.<\/p><h3>7. Utilit\u00e0 extra per i minimalisti<\/h3><p>Alcuni cappelli da palestra sono dotati di scomparti nascosti, passanti o tasche di sicurezza per riporre chiavi, auricolari o la tessera della palestra.<\/p><p>Se non ti piace portare borse o indossare pantaloncini ingombranti con tasche,<a href=\"https:\/\/jointophat.com\/it\/produttore-di-tappi\/\"> questi cappelli multifunzionali<\/a> cambiano le carte in tavola.<\/p><h2>Come scegliere il cappello da allenamento giusto<\/h2><p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-9167 aligncenter\" title=\"donna anziana sorridente vista laterale che si allena all&#039;aperto\" src=\"https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-scaled.webp\" alt=\"donna anziana sorridente vista laterale che si allena all&#039;aperto\" width=\"500\" height=\"357\" srcset=\"https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-scaled.webp 2560w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-300x214.webp 300w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-1024x731.webp 1024w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-768x549.webp 768w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-1536x1097.webp 1536w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-2048x1463.webp 2048w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/side-view-smiley-senior-woman-working-out-outdoors-18x12.webp 18w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p><p>La scelta del cappello giusto dipende dallo stile di allenamento, dall&#039;ambiente e dalle preferenze personali.<\/p><p>Ecco cosa cercare:<\/p><ul><li><p><strong>Materiale<\/strong>: Scegliere <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Polyester\">poliestere<\/a> O <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Mesh\">maglia<\/a> Per sessioni che richiedono molto sudore. Evita il cotone: trattiene l&#039;umidit\u00e0.<\/p><\/li><li><p><strong>Adatto<\/strong>: Per il massimo comfort sono ideali cinturini regolabili, fasce elastiche o copricapi aderenti.<\/p><\/li><li><p><strong>Stile<\/strong>:I cappellini da baseball sono adatti per la maggior parte degli allenamenti. <a href=\"https:\/\/jointophat.com\/it\/produttore-di-berretti\/\">Berretti<\/a> sono pi\u00f9 adatti all&#039;inverno.<\/p><\/li><li><p><strong>Extra<\/strong>: Cerca cappelli con protezione UV, strisce riflettenti o tasche nascoste.<\/p><\/li><li><p><strong>Cura<\/strong>: Lavare ogni 2-3 utilizzi. Lasciare asciugare all&#039;aria per mantenere la forma e l&#039;integrit\u00e0 del tessuto.<\/p><\/li><\/ul><h2>Conclusione<\/h2><p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-9165 aligncenter\" title=\"uomo in forma che si allena all&#039;aperto, vivendo in modo attivo e sano\" src=\"https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-scaled.webp\" alt=\"uomo in forma che si allena all&#039;aperto, vivendo in modo attivo e sano\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-scaled.webp 2560w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-300x200.webp 300w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-1024x683.webp 1024w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-768x512.webp 768w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-2048x1365.webp 2048w, https:\/\/jointophat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/fitness-man-training-outdoors-living-active-healthy-18x12.webp 18w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p><p>Un cappellino da allenamento potrebbe sembrare un dettaglio insignificante, ma pu\u00f2 migliorare notevolmente il comfort, la concentrazione e le prestazioni. Dal controllo del sudore alla protezione solare, \u00e8 un&#039;aggiunta intelligente al tuo equipaggiamento.<\/p><p><strong>Pronti a partire?<\/strong><br \/>Esplorare <a href=\"https:\/\/jointophat.com\/it\/\">Collezione di cappellini Jointop<\/a> o dai un&#039;occhiata al nostro <a href=\"https:\/\/jointophat.com\/it\/produttore-di-tappi\/\">servizi di produzione di tappi personalizzati<\/a>Che tu ti alleni indoor o outdoor, abbiamo il cappello pi\u00f9 adatto ai tuoi movimenti.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c2de322 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c2de322\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Domande frequenti<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e5cb19b elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"e5cb19b\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;expanded&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Fisarmonica. Apri i link con Invio o Spazio, chiudi con Esc e naviga con i tasti freccia\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2400\" class=\"e-n-accordion-item\" open>\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2400\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> I cappelli da allenamento aiutano davvero a combattere il sudore? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2400\" class=\"elementor-element elementor-element-ad6b816 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"ad6b816\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-88ebf93 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"88ebf93\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Assolutamente s\u00ec. I cappelli realizzati con materiali traspiranti assorbono l&#039;umidit\u00e0 e mantengono il viso asciutto, soprattutto durante l&#039;attivit\u00e0 cardio o il sollevamento pesi.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2401\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"2\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2401\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Posso indossare lo stesso cappello sia all&#039;interno che all&#039;esterno? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2401\" class=\"elementor-element elementor-element-e676055 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"e676055\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e6fa0b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1e6fa0b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>S\u00ec. Assicurati solo che il tuo cappello sia traspirante e comodo. Per ambienti soleggiati, scegline uno con <strong>Protezione UV<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2402\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"3\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2402\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\">  Un cappello mi terr\u00e0 fresco o mi far\u00e0 surriscaldare? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2402\" class=\"elementor-element elementor-element-f688777 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f688777\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76c3c6a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"76c3c6a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Se \u00e8 realizzato con il tessuto giusto, come la rete o il poliestere traspirante, pu\u00f2 effettivamente aiutare <strong>regolare la temperatura corporea<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2403\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"4\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2403\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Qual \u00e8 il tipo di cappello migliore per l&#039;allenamento? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2403\" class=\"elementor-element elementor-element-04989d2 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"04989d2\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f5d57d4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f5d57d4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Un capo leggero e traspirante <a href=\"https:\/\/jointophat.com\/it\/produttore-di-tappi\/berretto-da-baseball\/\">berretto da baseball<\/a> Funziona meglio per la maggior parte delle persone. I berretti sono ideali per gli allenamenti con tempo freddo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2404\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"5\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2404\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Come mi prendo cura del mio cappello da allenamento? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2404\" class=\"elementor-element elementor-element-94f42cc e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"94f42cc\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2fa07bc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2fa07bc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Lavare a mano o con un ciclo delicato e lasciare asciugare all&#039;aria. Evitare acqua calda o asciugatrici per mantenere intatte la forma e le prestazioni.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Scopri 12 motivi per indossare un cappello durante l&#039;allenamento: dal controllo del sudore allo stile. Mantieni la concentrazione, la sicurezza e la protezione dalle intemperie in ogni sessione.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":9164,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[23,41,24,42],"class_list":["post-9081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-caps","tag-gym","tag-hats","tag-working-out-cap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jointophat.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jointophat.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jointophat.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jointophat.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jointophat.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9081"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/jointophat.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9189,"href":"https:\/\/jointophat.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9081\/revisions\/9189"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jointophat.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jointophat.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jointophat.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jointophat.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9081"}],"curies":[{"name":"scrivere","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}